日本語字幕ありのうち,私が興味のあるものをいくつか(結構多めかな?)セレクトしました.TED EdはTEDのようなプレゼンテーションではなく, 教育系の動画集と言えるでしょう.何かを学びたいと思う良いきっかけとなるものだと思います.興味があるものを探して見てみましょう!
健康
なぜ座ることは体に良くないのか ― ムラート・ダルクルンチュ
あなたの食生活がどのように腸の健康に影響するか - シルパ・ラヴェラ
- 姿勢を良くして,背骨に負担がかからない状態で作業しましょう.
- 食物繊維を多く摂り,ジャンクフードやお菓子は食べ過ぎないようにして,腸内フローラを正常にしましょう.そして,正しい健康習慣と睡眠習慣を.
- 半硬化油の表示には気を付ける
- 個人差はあるが,だいたい1日に3リットル前後の水分補給を
脳科学系
楽器演奏は脳にどのような効果をもたらすか -アニタ・コリンズ
あらゆる物事の上達を早める練習の仕方ーアニー・ボスラー&ドン・グリーン
スポーツは身体と脳にどんな効果をもたらすのか - リー・ラゴスとジャスパル・リッキー・シン
栄養学系
炭水化物があなたの体に及ぼす影響 - リチャード・J・ウッド
飲んだ薬は体の中でどうなるか?― セリーヌ・ヴァレリー
*メモ
- 水溶性ビタミンは特に摂取する必要あり
- 炭水化物もビタミンも,過剰摂取は禁物.バランスよく必要量を摂取すべき.
- 砂糖の入っていない食品はないし,表示からは見分けられないので,要注意
- 薬の服用量は医師や薬剤師の指導するものをきっちり守ること
その他
全ての科学的研究結果を、そのまま鵜呑みにしないで - ディビッドH・シュウォーツ
シュレディンガーの猫: 量子力学の思考実験 - チャド・オーゼル